В Мичуринском районе планируют обустроить 9 иорданей для крещенских купаний

На следующей неделе, 19 января, православные христиане отметят один из самых почитаемых праздников — Богоявление и Крещение Господне. Традиционно в крещенскую ночь верующие стремятся совершить омовение в иордани. В Мичуринском районе также есть последователи этой традиции. 

Специально оборудованные места для купания планируют организовать в Стаевском (д. Красниково), Устьинском (с. Устье), Кочетовском (с. Кочетовка), Глазковском (с. Глазок), Терском (с. Терское), Заворонежском (с. Мановицы), Жидиловском (в районе села Ранино), Изосимовском (с. Круглое), Хмелевском (с. Новое Хмелевое) сельсоветах.

.

Всем планирующим окунуться в крещенскую купель нужно соблюдать следующие правила: 

• придерживаться социального дистанцирования не менее 1,5 метра;
• объективно оценивать свои возможности и состояние здоровья, при наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с лечащим врачом; 
• перед погружением в прорубь нужно измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что показатели в норме;
• перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе;
• не следует нырять в прорубь вперёд головой, это чревато спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания, сначала в воду нужно опустить ноги;
• находиться в проруби следует не более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;
• выходя из купели, надо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих;
• после купания нужно растереться полотенцем и надеть сухую одежду и обувь;
• оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в тёплое помещение и выпить согревающий напиток. 

Запрещается: 

• прыгать и нырять в прорубь;
• подвергать купаниям в мороз маленьких детей, так как в силу возраста у них несовершенная система терморегуляции;
• использовать для купания водоёмы, не оборудованные для этих целей;
• употреблять перед купанием алкоголь;
• употреблять воду из открытых водоёмов в питьевых и пищевых целях.